eu aprendi que a natação se gasta 480 calorias no tempo de 45 minutos a 1 hora.
o ciclismo se gasta 350 calorias em 1hora.
a caminhada se gasta 350 calorias em 1hora.
a corrida se gasta 550 calorias em 1hora.
ass:vitor rafael
ass:nicolas gonçalves
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