AVALIAÇÃO

EU APRENDI SOBRE O IODO QUE EU EMCONTRO IODO VERDURAS,FRUDA E FRUTOS DO MAR
ETAMBÉM FIS UMA PESQUISA SOBRE RECEITA PRA FESTA JUNINA.

IEGO, EDUARDO

MACARRÃO TODESCHINI

Valor energético 212 kcal=890k)
Carboidratos 11%

Proteínas 45g 15%

Gorduras totais 6g 5%
Gorduras Trans 0.8g 1%
Colesterol 0g 0%
Fibra alimentar 0g 0%
Ferro 45 mg 15%
Sódio 0g 4%

PESQUISAMOS O VALOR CALÓRICO DO MACARRÃO ISABELA
ELE TEM 277 CALORIAS. O MACARRÃO TODESCHINI TEM 212 CALORIAS. ENTÃO OBSERVAMOS QUE O MACARRÃO ISABELA TEM CALORIAS A MAIS DO QUE O TODESCHINI .

IODO

A FUNÇÃO DO IODO É REGULAR A GLÂNDULA DA TIREÒIDE. A FALTA OU O EXCESSO DE IODO PROVOCA DOENÇAS QUE AFETAM A TIREÓIDE.
PODEMOS ENCONTRAR NOS ALIMENTOS: HORTALIÇAS COMO AGRIÃO, ALFACE, CENOURA E TOMATE, ALÉM DE PEIXES E FRUTOS DO MAR, SÃO FONTES DE IODO.